Weekendowy Warsztat Jogi na Powitanie Wiosny

🌿 Folwark Karczemka | 21-23 marca 2025 🌿

Zapraszamy na wyjątkowy, trzydniowy warsztat, który łączy jogę, medytację i słowiańskie rytuały związane z nadejściem wiosny. To czas oczyszczenia, harmonii i odnowy w otoczeniu natury.

🌙 Piątek – Wprowadzenie i Oczyszczenie

15:00 – 17:00 | Zameldowanie w hotelu, chwila na odpoczynek.
17:00 | Powitanie przy oczyszczającej herbacie ziołowej (szałwia, mięta, rumianek). Możliwość ozdobienia włosów kwiatami.
18:00 | Wieczorna joga i medytacja przy świecach oraz dźwiękach bębna szamańskiego.
20:00 | Kolacja.
21:00 | Ognisko przy akompaniamencie bębnów – rytuał symbolicznego pożegnania zimy i spalenia tego, co zostawiamy za sobą.

🌞 Sobota – Rytuały i Równowaga

7:00 – 8:30 | Poranna joga inspirowana ruchem zwierząt (wilka, sokoła, węża) – nawiązanie do mitologii słowiańskiej.
9:00 | Śniadanie z dzikich roślin (owsianka z orzechami, miodem i owocami leśnymi).
10:30 – 12:30 | Warsztaty pszczelarskie , wykonywanie świec z wosku pszczelego
12:30 – 15:00 | Czas wolny na spacer, kąpiel w bani, saunę.
15:00 | Obiad.
16:30 | Rytuał topienia Marzanny – symboliczne pożegnanie zimy. Czas wolny na relaks w saunie lub kąpiel w bani.
18:00 – 19:30 | Joga z koncertem mis i gongów oraz medytacja na powitanie wiosny.
20:00 | Kolacja.
21:00 | Koncert? (do ustalenia po stronie hotelu).

💧 Niedziela – Oczyszczenie i Zakończenie

7:30 | Rytuał oczyszczania wodą – obmycie twarzy wodą z ziół, opcjonalna kąpiel.
8:00 – 9:30 | Joga i pranajama na zakończenie – energia żywiołów (ziemia, ogień, woda, powietrze). Jeśli pogoda dopisze, praktyka na trawie.
10:00 | Wspólne śniadanie i wymiana wrażeń.

Poznaj swojego nauczyciela jogi – Ewa Tokarska

Ewa Tokarska to certyfikowana nauczycielka jogi z międzynarodowym tytułem RYT (Registered Yoga Teacher) Yoga Alliance, co gwarantuje najwyższy standard nauczania, bezpieczeństwa i techniki. Specjalizuje się w jodze Vinyasa, ale jej wiedza obejmuje także inne style, techniki relaksacyjne oraz pracę z oddechem.

Jednak joga to tylko jedna z wielu ścieżek, którymi podąża. Od ponad 17 lat działa również w biznesie, łączy holistyczne podejście z praktyczną wiedzą z zakresu psychologii i coachingu. Jest magistrem psychologii, ukończyła MBA oraz posiada bogate doświadczenie jako certyfikowany coach ICF. Dzięki temu jej zajęcia nie tylko wzmacniają ciało, ale także wspierają rozwój osobisty i emocjonalny uczestników.

Dlaczego warto ćwiczyć z Ewą?

🌿 Kompetencje i certyfikaty – Międzynarodowy certyfikat Yoga Alliance oraz lata praktyki zapewniają najwyższą jakość nauczania.
🌿 Wieloletnie doświadczenie – Ponad 17 lat w biznesie, psychologii i coachingu daje jej unikalną perspektywę na rozwój ciała i umysłu.
🌿 Indywidualne podejście – Dostosowuje praktykę do Twoich potrzeb, dbając o Twój komfort i rozwój.
🌿 Pasja do jogi i rozwoju osobistego – Łączy ruch, oddech i świadomą pracę z ciałem, by pomóc Ci osiągnąć harmonię.

Co wyróżnia Ewę jako nauczyciela?

✨ Umiejętność przekładania złożonych asan i technik na prosty, zrozumiały język.
✨ Tworzenie atmosfery sprzyjającej rozwojowi fizycznemu, psychicznemu i emocjonalnemu.
✨ Motywowanie do przekraczania własnych barier z szacunkiem dla ciała i umysłu.
✨ Połączenie jogi z wiedzą psychologiczną i coachingiem, co pozwala na głębsze doświadczenie praktyki.

Z Ewą Tokarską wyruszysz w inspirującą podróż do harmonii ciała, umysłu i emocji, zdobywając solidne podstawy jogi oraz narzędzia do rozwoju osobistego.

👉 Dołącz do wydarzenia, i poczuj jak joga odmienia Twoje życie!

Koszt 1750zł za 2 osoby

Pojedyncze i podwójne łóżka

Zapisy:

recepcja@karczemka.pl

Telefon: tel. 783 99 88 44